Hold 46 + 47, Gotved for kvinder, alle aldre
Få motion, styrke og energi fredag morgen. Det er bevægelsesglæden og samværet, der er i centrum.
Gennem bevægelse og afspænding til forskellig musik kan man opnå bedre balance i kroppen og større kropsbevidsthed.
Store ball-stiks bruges den første gang i hver måned.