Info
Hold 65, Gotved gymnastik, herre i alle aldre
Den bedste start på dagen, og det kan lige nås inden dagens øvrige gøremål.Vi arbejder kroppen godt igennem. Fokus i undervisningen er lagt på koordinationen, for at styrke sammenhængene i kroppen.Styrke og kondition udfordres i forhold til deltagernes forudsætninger. Musikkens puls og rytme støtter energien i bevægelsen.Løbende dykker vi ned i mere specifikke områder eks. fødder, knæ, ryg, skuldre, nakke mv. Ekstra opmærksomhed med ord og bevægelse.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen