SOMMERGYMNASTIK
Hold 171 - Puls Power og Twist fra 15 år og for begge køn.
Vi træner både styrke, core og kondition godt mixet sammen. En gang i mellem kan der så smutte et enkelt dansetrin eller to ind over, for at gøre det lidt anderledes.
Der afsluttes hver gang med ca. 15 minutters afspænding, så der er mulighed for at få slappet af og ladet op til resten af ugen.
Så kom og vær med og gør noget godt for din krop